今や国民病ともいわれている”花粉症”
すでに花粉症の人は症状がひどくならないよう、また、花粉症でない人は今年から花粉症デビューしないよう、この時期を快適に過ごすことができるよう、さまざまな情報や対策をご紹介します。
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花粉症は、なぜ増える？
日本で花粉症が発見されたのは、50年くらい前のこと。
ところが、最近になって発症する人が増え、今や5人に1人が花粉症といわれています。
その原因のひとつは、スギ花粉量の増加です。
戦後、大量に植林されたスギが花粉を飛ばす最盛期を迎えているためで、日本の花粉症の約80％はスギ花粉によるものです。
さらに、排気ガスによる大気汚染、植物性脂肪に偏った食生活、ストレスの増加など、さまざまな原因が絡み合って、花粉症が増えていると考えられています。
現代人は花粉に負けやすい？
私たちの身体には、外敵から身を守る「免疫」という仕組みが備わっています。
異物が体内に入ってくると、武器となる「抗体」をつくって攻撃し、排出しようとします。
しかしながら、偏った食生活やストレスの影響で免疫バランスが乱れると、はたらきが過敏になりがちです。
そうすると敵でないはずの花粉まで追い出そうと過剰に反応し、くしゃみや鼻水、涙などイヤな症状を引き起こしやすくなるのです
花粉症のメカニズム
花粉症チェック
□鼻、目、のどにかゆみがある
□風邪のような症状が１週間以上続く
□熱はない、あっても微熱
□頭痛、のどの痛みはあってもひどくはない
□くしゃみは止まらない
□水っぽい鼻水が出る
※花粉症は風邪の症状に似ていますが、最大の特徴は「かゆみ」。加えてチェック項目にある症状が続く場合は花粉症の可能性があります。他にもせき・たん・皮膚のかゆみ、目の充血、倦怠感などの症状が現れることもあります。
