花粉症 花粉症対策 花粉症と花粉症対策アイテムやグッズ2018 暖かくなってくると桜の開花が楽しみですが、一方で花粉の飛散が気になります。 こちらは2月の情報ですが、前シーズン比の花粉飛散量の地図です （tenki.jpの「2018年シーズンの花粉飛散傾向」ページより画像をお借りしました） （tenki.jpの「2018年春の花粉飛散予測」ページより画像をお借りしました） 地域にも... 2018年3月22日
花粉症 花粉症対策目薬 ロートアルガード～花粉による目のかゆみを軽減～ 花粉が飛ぶこの季節、くしゃみや鼻水は出ないのですが目がかゆくなります💦 数年前に眼科で診てもらったら”アレルギー性結膜炎”だと言われました… 今年は、例年ほどかゆみがないのと、病院へ行く時間がないことから自分で目薬を購入しました！ ロートアルガードを購入 ドラッグストアで店頭に並んでいる中から良さそうな... 2018年3月21日
花粉症 花粉症対策食物繊維シソネトル 食事で花粉症に負けない身体づくり 腸内環境を整える 腸内の善玉菌（乳酸菌や納豆菌など）を増やし、悪玉菌を少なくすることで身体の免疫力を高めることができ、花粉症を含むアレルギーの症状を抑える効果があると言われています。 発酵食品や食物繊維を摂る 善玉菌などの働きで腸内環境を整えるとともに、身体にたまった毒素を体外に排出してくれます。 玄米、味噌、納... 2017年5月5日
花粉症 花粉症対策チョコチョコレート カカオ70％のチョコレート～花粉症対策に！～ 以前、楠田枝里子さんがTVで「チョコレート（ただしカカオ70％以上）は花粉症の症状を軽減する効果がある」とおっしゃっていたので早速買ってみました。 森永 カレ・ド・ショコラ カカオ70(21枚入) 21枚入りで400円弱。 普段食べているチョコレートに比べればそりゃお高いけれど、楠田さんが番組中で紹介していた高級チョコ... 2017年4月12日
花粉症 花粉症対策善玉菌食物繊維 万全の体調で花粉症対策 免疫力アップで花粉に備える 花粉症は、免疫システムが過剰にはたらくことで起こるアレルギーの一種です。 免疫力のバランスを整えて快適に過ごしましょう。 生活習慣を見直しましょう 睡眠不足や食生活の乱れは免疫力ダウンにつながります。 規則正しい生活を心がけ、花粉症に立ち向かいましょう。 ストレスがたまると自律神経のバラン... 2016年4月15日
花粉症 花粉症対策 花粉を寄せつけない1日のスケジュール 規則正しい朝型生活は、免疫の調整力を高めて元気な身体をつくる近道です。 また、1日のうちでも花粉が飛ぶ量は時間帯によって変わりますが、比較的少ないのが早朝。 早起きを心がけて、そうじや部屋の換気、散歩などを行いましょう！ 花粉が多いのは、正午から午後3時頃と日中上空に漂っていた花粉が下に落ちてくる午後6時前後。 また、... 2016年4月14日
花粉症 花粉 花粉症とは？ 今や国民病ともいわれている”花粉症” すでに花粉症の人は症状がひどくならないよう、また、花粉症でない人は今年から花粉症デビューしないよう、この時期を快適に過ごすことができるよう、さまざまな情報や対策をご紹介します。 花粉症は、なぜ増える？ 日本で花粉症が発見されたのは、50年くらい前のこと。 ところが、最近になって発症... 2016年4月13日
