***さわやかな香りで交感神経を活性化***
学名：Citrus paradisi
科名：ミカン科
原産国：アメリカ、アルゼンチン、イスラエル、ブラジル
抽出部位：果皮
抽出方法：圧搾法
グレープフルーツの香りを嗅ぐと元気になります！
ほのかに苦味のある、さわやかですっきりした力強い香り。
もしくは、甘酸っぱく爽やかな香りは、落ち込んだ気持ちをリフレッシュしたい時にオススメです。
肝臓への解毒作用があるので二日酔いの朝に焚くとよいでしょう。
また、中性脂肪の燃焼を助ける働きがあり、利尿作用もあるので体内の水分滞留やセルライトの解消に役立ちます。 肌にハリを持たせ血行を促進する効果もありますが、使用後は紫外線を浴びないように注意しましょう。
※肌についた状態で紫外線に当たると、皮膚にダメージを与える「光毒性」という作用があります また、刺激が強いので敏感肌の人はできるだけ薄めに使用しましょう
- 交感神経の活性化に期待
グレープフルーツ精油を含む6種類の香りを吸入した後の交感神経活性を調べると、2％に希釈したグレープフルーツ精油の吸入では無臭の場合と比較して交感神経活動の指標（SBP-LF値）が高い値を示しました。
おすすめレシピ
気分転換にオススメのアロマスプレー
・無水エタノール…5ml
・精製水…45ml
・グレープフルーツ…7滴
・ゼラニウム…3滴
柑橘系のさわやかな香りのグレープフルーツ精油は、気分転換にぴったりです。
ゼラニウム精油とブレンドすれば、グリーンフローラルのやさしい香りがプラスされます。
目覚めがスッキリしない朝にひと吹きしたり、仕事や勉強の合間などリフレッシュしたいときに空間に香らせましょう。
リフレッシュ＆リラックスに活用しましょう♪
