トピックス インフルエンザ風邪 風邪やインフルエンザの予防と対策 全国的にインフルエンザが流行しています。 風邪とインフルエンザの違い 風邪の正式名称は「風邪症候群」 主なものに「普通感冒」と「流行性感冒」があります。 普通感冒は一般的な風邪のことで、そのほとん... 2017年2月15日
トピックス 食物繊維乳酸菌便秘解消ビフィズス菌 お疲れ腸をいたわりましょう 腸のお疲れ度チェック チェックが多いほど、腸はお疲れ気味です！ □便秘or下痢気味だ □おならが臭う □野菜をあまり食べない □食後、下腹がぽっこりする □甘いものが好き □お酒をよく飲む ◆現代人の腸は疲れやすい 何かと忙しい現代人は、外食が多く栄養バランスが偏っていたり、ストレスが多かったり、睡眠時間が少なかった... 2016年10月9日
トピックス 乳がん野菜きのこ魚 今日からできる「乳がん予防」 日本人女性の20人に1人が乳がんになるといわれている時代 早期発見、早期治療のためには定期的な検診が必要ですが、がんの予防にはがん細胞が大きくなりにくい体内環境づくりが大切です。 その最善の対策は毎日の食生活と栄養素に気を配ること。 本日は乳がんのリスクを下げるポイントをご紹介します。 乳がんのリスク度チェック ... 2016年7月27日
トピックス 免疫力を高める 体温が0.5度下がると、私たちの身体の免疫力は30～40％も低下するといわれています。 つまり、身体が冷えやすい冬は、免疫力が弱まり病気になりやすい時期でもあるのです。 免疫力が低下すると風邪やインフ... 2016年2月21日
