季節ネタ・夏

適度な日光浴は気持ちがいいものですが、紫外線にはさまざまな問題もあります。 目に見える日焼けだけでなく、じわじわと現れる症状にも十分に気を付けないといけません。 紫外線が原因となる症状 シミ・そばかす 紫外線を浴びることで体内に生成されるメラニン色素は、紫外線を吸収して肌を紫外線から守る作用もありますが、強い紫外線...

外は汗が噴き出るほど暑いのに、室内はクーラーがききすぎていて寒いくらい… 暑さや湿気、強すぎるエアコンなど、夏はストレス要因がたくさんあります！ 過度のストレスは自律神経の働きを乱し、血行を悪化させたり、筋肉をこわばらせて冷えを招いてしまいます(>_<) 上手にリラックスして夏冷えを防ぎましょう。 夏...