ルームスプレーを活用しましょう 天然のエッセンシャルオイルで作るルームスプレーは、自然な香りに包まれて過ごしたい方におすすめです。 外出先から帰ってきたときや、よどんだ空気が気になるとき、気分転換したいときに使ってみましょう♪ 作り方 無水エタノール5mlにお好みのエッセンシャルオイル5滴を入れて精製水を45ml加えま...

女性は、一生の間にエストロゲン（女性ホルモン）の量に変化があるので年齢によってさまざまな症状が現れることがあります。 年齢によるエストロゲンの変化とその症状 思春期 平均初潮年齢は12.5歳ですが、そ...

厚生労働省研究班の推計によれば、2012年の認知症高齢者は軽度を含めると約462万人で65歳以上の7人に1人が該当するといわれていました。 これが2025年には約700万になり、5人に1人となると見込まれています。...