スーパーフード ゴジベリー（クコの実）で美容ライフ ニューヨーク発の美容食材「ゴジベリー」。 「ゴジベリー」とは、耳慣れない言葉ですが、杏仁豆腐の上にのっている赤い食材「クコの実」と言えばお分かりの方も多いと思います。 海外のセレブがが食べていることをネットで公開したことで人気に火が付き、日本のスーパーでも販売されるようになってきました。 ... 2016年9月15日
スーパーフード 雑穀pickup 三十雑穀～毎日のご飯でもっと手軽に栄養を～ 忙しいときに便利なのがインスタント食品やお総菜などの加工食品。 また、ファストフードを食べる機会も多くなったので、以前に比べて栄養が足りなかったり、偏っていたりするのではないかと危惧されています。 1日30品目摂取することを提唱されていますが、それだけの食材をそろえて毎食調理するのはなかなか難しいものです。 もっと手軽... 2016年8月29日
スーパーフード キヌアスーパーフードpickup キヌア～”キレイ”と”健康”をつくるスーパーフード～ 最近、テレビや雑誌で取り上げられることが多くなってきた『キヌア』 手軽に食べられそうなので、購入してみました♪ バランスのとれた栄養素 食物繊維やビタミン、ミネラル、たんぱく質など栄養豊富なスーパー穀物なのでアメリカでは「スーパーグレイン（驚異の穀物）」と呼ばれ、NASAの宇宙食候補になっています。 《白米と比べて... 2016年8月11日
